Public : 13/25 ans
Thèmes : Cycles du sommeil, bienfaits du sommeil, rythmes de vie, effets du manque de sommeil, écrans, rituels d’endormissement, santé mentale, vie sociale, troubles et pathologies du sommeil.…
Contenu : On passe un tiers de sa vie à dormir, alors autant le faire bien ! Loin d’être du temps perdu, le sommeil est nécessaire à notre santé et notre bien-être. Alors comment fonctionne-t-il ? Qu’est-ce qui peut le perturber ? Et comment mieux dormir pour avoir un meilleur équilibre de vie ?
Cette expo-quiz, support d’échanges et de réflexion, est soutenue par le Ministère de l’éducation nationale (DGESCO), le Groupe du Sommeil de l’Enfant et de l’Adolescent de la SFRMS, le Réseau Morphée et la communauté d’agglomération Grand Paris Sud.
Expo-quiz® créée en collaboration avec :
Contenu du kit :
